health News - Aviral Times

Health Tips: सर्दियों के इन दिनों में अगर हम किसी चीज की जरूरत को सबसे ज्यादा नजरअंदाज करते हैं तो वह है पानी पीने की जरूरत को. सिर्फ गर्मियों में ही नहीं बल्कि, सर्दियों के इन दिनों में भी पानी पीना हमारे सेहत के लिए उतना ही जरूरी हो जाता है. सर्दियों...

Health Tips:किसी भी इंसान का स्वस्थ शरीर खाने के द्वारा मिलने वाले पोषक तत्व पर निर्भर करता है. पोषक तत्वों की कमी कई सारे बीमारियों के खतरे को बढ़ा सकती है. अपने आप को इस समस्या से बचाने के लिए बैलन्स डाइट का सेवन करना सबसे कारगर होगा. कई बार बिजी होन...

Mental Health: आज के समय में मेंटल हेल्थ पर चर्चा का विषय काफी तेज हो गया है. यह एक ऐसी समस्या है जो आज के समय में तेजी से बदलते लाइफस्टाइल और आदतों की वजह से सामने आने लगी है. हम कैसा जीवन जी रहे हैं या फिर कैसी जगह पर रह रहे या फिर क्या कर रहे हैं इस...